Na, manau, jau pastebėjote,jog bandau maitintis sveikai.Praktiškai iš mano meniu jau dingo kiauliena.Ją ruošiu tik savo vyrijai,kuri negali gyventi be mėsytės.O aš valgau vištieną,kalakutieną arba žuvytes. Vartoju daug daržovių,kurių jau vis daugėja mūsų darže.Taip,kad ir rasite daugiausia tokių patiekalų receptų.
Štai,užsinorėjus greit kažką užkąsti,peržvelgiau ką skanaus turiu šaldytuve.Radau konservuotą tuną savo sultyse.Ir greit iš to ką radau šaldytuve,sumąsčiau pasidaryti tokią užkandėlę(gal taip ją vertėtų pavadinti,net nežinau).Ėmiau:
gerą saują rukolos,
8 žalias alyvuoges,
8 juodas alyvuoges,
1 pomidorą be odelės,
3 skilteles česnako,
50 gr.gero alyvuogių aliejaus,rozmarino,druskos
Viską sudėjau į blenderį ir suplakiau.Galiu,pasakyti,kad padauginau pomidoro.Gavosi skysta masė,bet skonio labai man patiko.ant viršau sudėjau tuno gabaliukus ir valgiau su savo kepta duonyte.
SKANAUS
3 komentarai:
O va cia tai tikrai gera ideja uzkandelei pasidaryti, ir greita :)
Visai gerai gaunasi,kai sudedi į patiekalą ką tuomet širdis geidžia:)0)))
Oi čia tai super, ačiū už receptą, reiks pasidaryti
Rašyti komentarą